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„Time for Change“ ist angesagt, daher ist die Website nur mit den wichtigsten Informationen ausgestattet. Gerne beraten wir persönlich und individuell unter info@indivico.ch oder +41 79 230 90 60.

TRAININGSZEITEN GRUPPENTRAINING

Wochenplan Gruppentraining: (Funktionelles Training und Kampfsport/-kunst)

Montag 18:00 Uhr Funktionelles Training (Erwachsene)
Dienstag 19:00 Uhr Kampfsport (Erwachsene)

20:00 Uhr Kampfsport (Erwachsene)
Mittwoch 16:45 Uhr Jugendtraining Elements of Fight Arts (Oberstufe)

18:00 Uhr Funktionelles Training (Erwachsene)

19:15 Uhr Workout for Men Only
Donnerstag 19:00 Uhr Kampfsport (Erwachsene)

20:00 Uhr Kampfsport (Erwachsene)
Freitag 09:15 Uhr Funktionelles Training (Erwachsene)

18:00 Uhr Jugendtraining Elements of Fight Arts (Oberstufe)

19:00 Uhr Open Mat (auf Anmeldung)

Weitere Informationen zu unserem Trainingsangebot

Raumvermietung stunden/- oder tageweise

Das Trainingscenter kann gemietet werden!
Massage/- Therapieraum; Coaching/- Beratungszimmer
grosser und kleiner Trainingsraum mit Spiegel und Matten
Kabinen und Duschen vorhanden, Parkplätze direkt vor dem Haus
Zugang und Räumlichkeiten für Rollstuhlfahrer/innen geeignet
Preise und Verfügbarkeiten auf Anfrage.

PERSONAL TRAINING UND COACHING

Mentaltraining
Coaching / Persönlichkeitsentwicklung
Kampfsport/-Kunst
Sporttraining / Kraftaufbau / Funktionelles Training

Zeiten: nach Absprache info@indivico.ch oder +41 79 230 90 60

Preise: CHF 150.00 / Lektion

Auf Wunsch kann auch bei Ihnen zu Hause oder an der Arbeitsstelle trainiert werden - Kosten nach Absprache

MASSAGE

Gina, unsere Masseurin ist 1-2x wöchentlich in Zumikon

Termine auf Anfrage: ginaherren@yahoo.com
(von den meisten Krankenkassen anerkannt)

EVENTS

Kurse / Events / Workshops im 2017

08.04.2017

Tricking-Anlass mit Roger Bosshard (Gomes)
10:00 Uhr, Dauer 1.5 Std. 
Kursort: Trainingscenter indiviCo Zumikon
(bitte anmelden)

weitere Infos zu Tricking unter (Trainingsinhalte) oder unter: www.tricking-academy.ch

Mai / Juni / Juli 2017

SchlauerPower Girls
Selbstbehauptungstraining für Mädchen der Oberstufe (13-15 Jahre)
Infos und Anmeldung unter
 www.samowar.ch/meilen oder auf info@indivico,ch
Kurs: 13.& 30.05.17; 06./13./20./27.06.17 und 08.07.17
morgens: 09:00-12:00; abends: 18:00-20:00
Kursort: Stäfa

Mai 2017

Gewaltprävention & Selbstverteidigung
Zum 7. Mal in Folge schult Anja die rund 500 Kinder und Jugendliche an der
Schule HIttnau von Kindergarten bis Sekundarstufe 
TV Reportage Link

Alle internen Gruppenkurse, ausser Freitag morgen, werden abgehalten!

Aktion März 2017

1 Monat GRATIS und unverbindlich entdecken

KAMPFSPORT & WORKOUT*
*alle Gruppentraining in Kampfsport, funktionellem Training (Workout) und Jugendtraining

SPEZIAL TRAINING
Kinder / Jugendliche / Erwachsene / Senioren*

*zusätzlich zum Standartprogramm:

weitere Sonderaktion:
Personal Training Lektion à nur CHF 90

Angebot gilt für Training und Lektionen im März 2017

Januar / Februar / März 2017

Schnupperkurs Gewaltprävention & Selbstverteidigung
Infos und Anmeldung unter
 www.schule-maur.ch Freizeitkurse Kursangebot oder auf info@indivico.ch
Kurs Nr. 4 (Kinder 1.-3. Klasse) 21.01.17; 04.02.17; 11.& 25.03.17 10:00-11:30
Kurs Nr. 5 (Kinder 4.-6. Klasse) 28.01.17; 11.02.17; 18.03.17         10:00-12:00
Kursort: Trainingscenter indiviCo Zumikon

 

Weitere Workshops / Vorträge / Spezialtrainings sind in Planung.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter info@indivico.ch - gerne senden wir die aktuelle Planungsübersicht.

TEAM

Team Zumikon

Anja Gutermann (Geschäftsführerin)
Dipl. Psychologischer und mentaler Coach im Sport IAP/ZHAW
Betriebsökonomin FH
Kampfkunst seit: 1991
Bereich: Mentaltraining, Funktionelles Training, Elements of Fight Arts, Gewaltprävention

Fabio Vittani (Headcoach Martial Arts)
Eidg. Dipl. Projektleiter
Kampfsport seit: 1993
Bereich: Sanda und Shaolin Kung Fu, Personaltrainer

Patrick Wolf (Coach Martial Arts)
Lebensmitteltechnolog ETH, MAS Lebensmittelwissenschaft
Kampfsport seit: 2001
Bereich: Sanda und Shaolin Kung Fu

Stefan Lange (Coach Jugendtraining)
Student HST "Health-Science and Technology" ETH
Kampfsport seit: 2011
Bereich: Sanda und Shaolin Kung Fu

 

 

Andreas Tasci (Personal Trainer)
Eigd. Dipl. Fitnessinstruktor
Masterpersonaltrainer, Mentaltrainer
Bereich: Kraft-Ausdauer, Muskelaufbau, Mentaltrainer

Gina Herren Frei (Masseurin)
Dipl. Masseurin
Bereich: Sport/- und klassische Massage, Akupunktur, Fussreflexzonen

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Schwäntenmos 15, 8126 Zumikon, Schweiz

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